Vera Helleman: ‘Als je emoties negeert krijg je klachten in je lichaam’
Vera Helleman is oprichter van het Emotie Expertise Centrum. Ook is ze trainer, coach en auteur van meerdere boeken.
In deze podcast vertelt Vera over:
– haar zoektocht naar de oorsprong van menselijk gedrag (en haar waarnemen als kind dat veel mensen zichzelf in de weg zitten)
– de vaardigheid om de wereld voelend waar te nemen in plaats van alles te rationaliseren
– een simpel geheim naar een zorgeloos leven – de stap van het ego naar de ziel
– vier lagen binnen jezelf
– de stap van een eigen fotostudio naar de Academie voor Psychotherapie
– de koppeling tussen de ademhaling, voelen en je binnen- en buitenwereld
– het proces van afstemmen als zuiveringsproces
– de driehoek van de prisma van creatie
– een emotie als brug tussen je hoofd en je hart
– het verschil tussen een emotie en een gevoel – de behoefte aan het vak emotieleer op scholen
– angst als beschermer versus angst ter bescherming van ‘je ikje’
– verslaving aan drama om geluk te voelen
– de kracht van autisme
– evenwicht in natuurlijke ecosystemen, en het in balans trekken van onze doorgeschoten rationalisatie
– hoe ze afgestemd en vol overgave leeft
– de overstijgende liefde voor mensen, wat ieder mens in de basis heeft
