Het sociaal maatschappelijk multimedia platform van en voor het volk en ondernemend Nederland en België.
Gezondheid

Evert Heintz: ‘Flow kan alleen ontstaan als je uit jouw comfortzone stapt‘

Oersterk 15 april 2022

Evert Heintz is coach, trainer en leraar in het basisonderwijs. Hij heeft het vitaliteitsmodel de Piramide van Inzicht ontwikkeld. Evert is auteur van het boek ‘Een leven lang FLOW’.

In deze podcast vertelt Evert over:

– inzichten krijgen om meer van het leven te genieten

– zijn piramide van inzicht met 6 belangrijke vlakken

– het negatieve gevolg van oordelen, en hoe je dit kunt doorbreken

– de ademhaling als motor van vitaliteit (en hoe je deze beter kunt inzetten)

– minder Social Media consumeren en een smartphone als vervuiler van de geest

– ont-moeten en onze natuurlijke verbinding vergroten

– gedachten, emoties en intuïtie

– mentaal en fysiek in beweging komen

– zijn outdooractiviteiten en wat dit avontuur hem gebracht heeft (waaronder een levensgevaarlijke val in een gletsjerspleet)

– bewustwording van de gevangenschap in je 5 zintuigen

– ego-bewustzijn versus eenheidsbewustzijn

– hoe hij als leraar in het basisonderwijs de dag start in zijn klassen

– de gouden driehoek tussen ouders, school en het kind

– aanwezig zijn in het NU om contact te maken met je ziel

– mensen van hun comfortzone in de stretchzone brengen

– hoe hij zijn dag start met energetische beweegoefeningen

– verbinding met de aarde en het universum voor ongekende vermogens

Deze aflevering wordt mede mogelijk gemaakt door OERsterk (www.oersterk.nu) en Vitaily (www.vitaily.nl).