Eppo: ‘We hebben onszelf in conditioneringen ingewikkeld, dus het leven wordt steeds ingewikkelder.’
Eppo Schellekens is docent, coach en auteur van het boek ‘Jezelf zijn. Hoe dan?’. https://plusje.nu/boek-jezelf-zijn-ho…
In deze podcast vertelt Eppo over:
– hoe je iets kunt toevoegen als je echt authentiek jezelf bent
– de opbouw van het ego als overlevingsmechanisme
– zijn initiatief Plusje.Nu dat ontstond vanuit een persoonlijke crisis
– vertrouwen als enige planning
– het inkapselen van je identiteit door verwachtingspatronen
– zelfonderzoek om je ingewikkelde leven te ont-wikkelen
– een familieopstelling die hem een belangrijke vraag deed stellen aan zijn moeder
– hoe je jouw verhaal beter kunt maken
– waarom hij iedereen zijn eigen crisissen gunt om de hypnose van je gewoontes te doorbreken
– de kracht van zelfonderzoek, ook in het onderwijs
– het samenspel tussen innerlijke vrijheid en gezondheid
– consumeren en de kracht van minder willen
– de leegte in onszelf waar we bang voor zijn (en die we vaak met spullen opvullen)
– de hoge werkdruk in de zorg en in het onderwijs
– wat hij zou doen als Minister van Zelfonderzoek & Geluk
– overprikkeldheid bij jongeren
– hoe hij balans houdt in zijn dagen
– drie krachtige vragen die je jezelf kunt stellen als je stress of onrust hebt
Deze aflevering wordt mede mogelijk gemaakt door OERsterk (www.oersterk.nu) en Vitaily (www.vitaily.nl).
